德国帅哥腿围75厘米,可以骑自行车拉动
世界这么大，小编有话说。据说，大腿是人类的引擎，对于男性更是如此，强壮的大腿对于男性来说有很多好处。大多数运动员都必须要有腿部训练，腿部肌肉和其他部位不一样，腿部肌肉可以促进整个身体肌肉的生长，所以健身一定要健腿。对于男人的下盘肌肉小编有话说，男性朋友们一定要注意下盘肌肉的锻炼，尤其是大腿肌肉的锻炼，不止是男性，就算是女性也要注意腿部肌肉的训练。很多人老了之后会发现走路很费劲，其实主要原因就是年轻时候没有注意腿部肌肉的训练，腿部肌肉发达的好处不止如此，重要性也是不言而喻了。可以看到这位男士的腿部肌肉不是一般发达，大腿简直太粗了，这个男人的下盘肯定非常稳定，而且他的腿围有75厘米，非常惊人。
这样的大腿肌肉确实非常厉害今天小编给大家介绍的肌肉达人是罗伯特·福斯特曼，罗伯特出生于年3月5日，是德国运动员。年夏季奥运会期间，罗伯特双腿在世界媒体上广泛传播。照片显示，罗伯特和其他自行车运动员相比，他的机体肌肉围度更发达，他的大腿围度达到了75厘米，直径达到了86厘米，并且因为这样巨大的肌肉围度吸引了很多粉丝。对于75厘米的大腿围度小编有话说，一般人的大腿围度一般在40厘米到50厘米之间，75厘米的大腿肌肉围度是非常惊人的数据了，这个数字大概是一个美女腿围的3到5倍。罗伯特也是挺喜欢自拍的，可以看到他的上身肌肉也是不错的，基本上可以看到朦胧的6块腹肌了。
罗伯特上身还是非常健硕的，肌肉感十足不久前，罗伯特骑着自行车拉动了一辆卡车，要知道一辆卡车的重量超过了几吨，更不要说罗伯特还骑着自行车。关于自行车运动小编有话说，自行车运动是一个特别好的体育运动，自行车运动可以有效锻炼一个人的大腿力量。而且自行车运动还是一种特别亲民的体育运动，自行车还不贵，所以说这个运动是特别友好的。相比于健身而言，自行车运动还可以将运动与旅游合二为一，这是一个可以在旅行中进行的运动。现在社会，人们生活压力都比较大，如果可以骑着自行车去来一个任性的旅行，这是一个多么美好的事情。一个卡车最起码要几吨重，罗伯特骑着自行车可以拉动卡车小编也是非常佩服了，确实非常难。
罗伯特可以骑自行车拉动几吨重的卡车超强的大腿是罗伯特全身最显眼的肌肉，不过罗伯特的小腿肌肉非常细小，这个也是因为自行车运动的特殊性。大多数骑自行车的朋友都是靠着大腿肌肉的力量，小腿反而不会起到那么大的作用。是不是所有的自行车运动员大腿肌肉都是那么发达呢？小编对于这点可以给大家说明一下，其实不是这样的，大家看着罗伯特大腿肌肉特别发达，但是有没有听说过他取得过多少特别辉煌的成就？没有吧，一般特别优秀的自行车运动员，大腿肌肉都是非常流畅的，像罗伯特这样的肌肉，可能爆发力比较强大，但是耐心不一定要好，就像真正的运动员都很瘦小，但是健美运动员都拥有大块肌肉一样。戴上圣诞帽的罗伯特有点卡哇伊的感觉，一点都不像是“肌肉巨兽”。
戴上圣诞帽的罗伯特有点萌罗伯特如此发达的肌肉是如此炼成的呢？对于这点，小编给大家细细说明。其实这样的大腿并没有想象中那么难练就，当然，如果像罗伯特这种围度还是比较困难的，但是如果想要达到一般的围度却没有那么困难。首先，需要去健身房，或者自己在家着重锻炼腿部就可以了。然后注意饮食，每天多吃一点牛肉或者鸡胸肉，训练不久之后，你可能就会发现自己肌肉增长了很多。当然，要想要一个雄壮的大腿，最重要的事情就是坚持了，不管什么运动，只要你不坚持那么肯定不会成功的。小编在这里希望大家可以将锻炼身体当成一种生活习惯，如果养成了锻炼的习惯，那么可是受益终生的事情。小编感觉大家如果有条件，尤其是男士，最好注意多多锻炼一下大腿肌肉，好处非常多。
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